منتديات صوت لبنان
تشكر إدارة الموقع كل الأعضاء و الزوار الذين اختاروا منتديات صوت لبنان... ونتمنى لكم قضاء أجمل الأوقات في موقعنا كما يمكنكم الدخول الى الدردشة الصوتية + كاميرا للدردشة مع أحلى شباب و بنات الموقع بضغط على علم لبنان
معلومات صحيه ومفيده ... Pictur43
معلومات صحيه ومفيده ... Rcb8rk10
مع تحيات إدارة صوت لبنان
منتديات صوت لبنان
تشكر إدارة الموقع كل الأعضاء و الزوار الذين اختاروا منتديات صوت لبنان... ونتمنى لكم قضاء أجمل الأوقات في موقعنا كما يمكنكم الدخول الى الدردشة الصوتية + كاميرا للدردشة مع أحلى شباب و بنات الموقع بضغط على علم لبنان
معلومات صحيه ومفيده ... Pictur43
معلومات صحيه ومفيده ... Rcb8rk10
مع تحيات إدارة صوت لبنان
منتديات صوت لبنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات صوت لبنان

منتديات صوت لبنان , مصر, المغرب العربي, الخليج العربي, أوروبي, عالمي
 
بوابة صوت لبنانالرئيسيةمنتديات صوت لبنانأحدث الصورالتسجيلراديو صوت الارزألعاب صوت لبناندخول
تشكر إدارة الموقع كل الأعضاء الذين اختارو منتدى صوت لبنان وتتمنى الإدارة لكم قضاء أجمل الأوقات في منتديات صوت لبنان

 

 معلومات صحيه ومفيده ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عصفورة حرة
مشرفة العائلات و الأسرة
مشرفة العائلات و الأسرة
عصفورة حرة


عدد المساهمات : 252
نقاط : 582
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/09/2011

معلومات صحيه ومفيده ... Empty
مُساهمةموضوع: معلومات صحيه ومفيده ...   معلومات صحيه ومفيده ... Time25.09.11 18:44

معلومات صحيه ومفيده ... 304255_268771336477641_232340463454062_848362_1578534379_n


معلومات صحيه ومفيده ...
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

1 - دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر

... الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

2 - لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي

التعرض لارتفاع ضغط الدم .

3 - احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على

ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان

الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .

4 - مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد

الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .

5 - اختيار جيد للنظارة الشمسية : يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من

اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او

بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها

الجيدة .

6 - لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود

الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات صحيه ومفيده ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات عن الطيور *
» معلومات حول الدماغ البشري *
» خاص- راغب علامة: لا افقه بالدين ولا معلومات لدي عن زواج المتعة
» تشديد الامن حول الاسكوا بعد معلومات عن اعتداء محتمل تاريخ الخبر : 02/10/2011
» عالم طائر البلبل معلومات مهمة وقيمة عن طائر البلبل وصور جميلة لطائر البلبل*

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صوت لبنان :: منتديات صوت لبنان عالم الاسرة :: الطب و الصحة-
انتقل الى:  
أعلن معنا
Follow us on: معلومات صحيه ومفيده ... I_icon10www.voicelebanon.netمعلومات صحيه ومفيده ... I_icon10>>www.voicelebanon.hooxs.comمعلومات صحيه ومفيده ... I_icon10معلومات صحيه ومفيده ... I_icon10معلومات صحيه ومفيده ... I_icon10
المواضيع الأخيرة
اعلان فلاشي


Cam & Mic +18

ادخل الى الدردشة الصوتية




تبادل اعلاني نصي
منتديات جلول لبنان
أضف موقعك هنا
أضف موقعك هناأضف موقعك هنا أضف موقعك هنا أضف موقعك هنا
أضف موقعك هنا أضف موقعك هناأضف موقعك هناأضف موقعك هنا أضف موقعك هنا أضف موقعك هنا

معلومات صحيه ومفيده ... Pays1

.:
عدد زوار منتديات صوت لبنان :.