كل ما تحتاج له عروسة 2011

((المهم اشتري شرشف صلاة وسجادة خاصة فيك تحطينها في غرفة النوم عشان للصلاة والوتر لاتنسون توترون قبل النوم ))
منقووووووووووول
**ومبرووووووووووووووك**
** على الزواج مقدماً**

زاوية مخصصة للعروس بكافة مستلزمات العروس ...

التي تحتاجها في ليلة العمر حتى تظهر بمظهر مشرف وجذاب ...

أولا / عزيزتي عليكِ أن تتبعي بعض النصائح آلتي أتمنى أن تستفيدي منها خلال فترة الاستعداد ليوم الزفاف,

1- اتبعي قبل موعد الزفاف بشهر كامل نظام غذائي يعتمد على الخضار والفواكه والاكثار من شرب الماء00فذلك من شأنه المحافضه على رشاقتك00ويمنع جسمك من الانتفاخات00اضافه انه يترك بشرتك نقيه وصافيه00

2- اعتني بشعرك بعمل حمامات زيت منتظمه00واذا كنت تنوين قصه افعلي ذلك قبل وقت كافي حتى يأخذ وجهك الشكل الجديد00ومن الافضل ان لاتغيري لونه00لانه بمجرد انه سيطول ستبدو الجذور مختلفه اللون 00ولن يبدو ذلك جميلا في الاسابيع الاولى من زواجك00

3- اختاري موديل فستان الزفاف قبل وقت كافي00ولا تنسي اختيار الحذاء المناسب واكسسوارات الشعر0

4- اعتني باظافرك قلميها وابرديها بالشكل الذي يناسبها00واهتمي بوضع الكريمات المرطبه والمقويه للاظافر00

5- اختاري شكل وباقه الزهور التي ستحملينها يوم الزفاف

6- يفضل ان تعملي بروفه المكياج قبل الزفاف بأسبوع وليس بيومين كما تفعل معظم الفتيات00لان ذلك يتيح لبشرتك فتره من الراحه قبل وضع المكياج مره اخرى00كما يتيح لك وقتا لتبديل طريقه المكياج والوانه اذا لم يعجبك00

7- ضعي كل يوم قبل النوم كميه كافيه من الكريم المرطب للجسم على كافه جسمك مع التركيز على المناطق الجافه00واهتمي بعمل حمامات بالزيوت العطريه00

8- اشتري كل المستحضرات اللازمه من عطور وكريمات ومستحضرات شعر وبشره00وعليك اقتناء علبه ماكياج من ذلك النوع المتعدد الاستخدامات حتى تستفيدي منها في حال سفرك بعد الزواج00

9- ضعي بين ملابسك التي سترتدينها في الايام الاولى بعد ليله الزفاف صابون من نفس نوع العطر الذي ستستعملينه بعد ان تقسميها الى أجزاء صغيره 00فهذا يكسب الملابس رائحته ثابته00

10- إذا كنت تعانين من أي مشاكل في البشره من حبوب وحساسية او عيوب00من المستحسن اللجوء لمختص قبل الزفاف بسته اشهر00
عزيزتى العروس . . . هناك الكثير من الامور التى عليك ان تهتمى بها , منها بشرتك والاعتناء بإشراقها , وشعرك وعمل حمامات الزيوت والاقنعه الخاصه به الى...... مكياجك

لاشك انك تريدين في يوم زفافك الظهور باجمل صورة..
لتحقيق ذلك عليك اولا تهيئة البشرة واراحتها لمثل هذا اليوم..هناك تعليمات عامة للعروس ولغيرها:

1- الاهتمام والعناية بالبشرة لانها مرآة الصحة,فالارهاق وسوء التغذية لهما تاثير سلبي عليها حيث ستبدو باهتة وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد اللذين يقودان الى بشرة مشرقة ونضرة.الغذاء الجيد هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الحبوب والخضار والفاكهة والبقول,الابتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات قدر الامكان ولاتنسي السوائل واهمها الماء الذي ينصح بشربة بكميات كافية يوميا(حوالي 6-8 اكواب)يوميا بين ماء وعصائر صحية طبيعية وليست مصنعة لتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم على اداء وظائفة على اكمل وجه والتخلص من الفضلات والحفاظ على ليونة البشرة.

2- التنظيف اليومي للبشرة واستخدام المواد الطبيعية في ذلك وذلك في كل صباح ومساء.

3- عمل اقنعة مغذية ومرطبة للبشرة تكون من مواد طبيعية.

اقنعة لنظارة الوجة
* اغمسي اصابعك في قليل من عصير البرتقال الطازج وامسحي به الوجه بالكامل..دعيه يجف اتركيه 20 دقيقة ثم ازيليه بالماء..جيد لنظارة البشرة..

* ادهني وجهك بقليل من اللبن كل صباح واتركيه مدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد..يساعد على نعومة الجلد ونقاوته وصحته..

* اخلطي 12 ملعقة زيت لوز مع 2 ملعقة عسل وباستخدام اطراف اصابعك دلكي المزيج بحركة دائرية على الوجه والعنق لمدة 3 دقائق ويترك على الوجه لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر..ينعم البشرة ويزيل الخشونه عناه..

* اخلطي نصف كاس خيار مبشور مع بياض بيضة واحدة وملعقتين حليب بودرة..ادهني بها الوجه واتركيها لمدة 20 دقيقة اغسلي وجهك بعدها بالماء الدافىء ثم بالماء البارد..

* اعصري برتقالتين واضيفي اليها 3 ملاعق عسل ثم سخنيها على نار هادئة حتى يذوب العسل واتركيه ليبرد..ضعيه على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة ثم امسحية بقطنة او منشفة مبلله بالماء الدافىء..

* ضعي على وجهك ورقبتك غذاء ملكات(عسل) واسترخي لمدة ربع ساعة في مكان هادئ وانارة خافتة..اغسليه بماء دافىء..جففي وجهك وضعي عليه زيت زيتون يوميا لمدة اسبوع..لاضفاء اشراق وحيوية ونضارة للوجه..

* ضعي على وجهك عصير جزر لمدة ربع ساعة اغسليه بماء دافىء وجففيه
ثم ضعي على وجهك زيت زيتون..

* اعصري بعض الخيار وامسحي فيه وجهك كل مساء..
تنظيف الجسم من السموم مرة في الاسبوع عن طريق احد الحميات المعتمدة مثل ان تخصصي يوم في الاسبوع تاخذين فيه سؤائل فقط واقصد سوائل مفيدة وطبيعية مثل العصائر او يكون فواكة فقط او يكون اكلك طوال يوم واحد في الاسبوع عنب وتجنبي العنب الخالي من البذور وامضغي بذور العنب عند اكله او بامكانك اتباع حمية الدتوكس:

حمية الثلاثة ايام لتخليص الجسم من السموم(الدتوكس)
اذا كنت تريدين ان تنظري الى المراة وترين نفسك فيها اصغر بعد سنوات فاليك التحدي الجديد((الدتوكس))
لو نظرنا اليوم نجد ان بيئتنا مليئة بالسموم فهي في الهواء الذي نستنشقه وفي الطعام الذي نتناوله وفي المياه وجميع المستحضرات التي تملاء بيوتنا.
البعض يدخن وياكل المعلبات يتناول الادوية الكيميائية,نملاء شعورنا بالكريمات والموس والسبراي ثم نرش بيوتنا بروائح الجو المعطرة.كل هذه الامور اصبحت من مسلمات حياتنا اليومية التي نعيشها من دون ان نعيرها اهمية ومن دون ان ننتبه الى كمية السموم التي تحتويها والتي تنتهي داخل اجسامنا بطريقة او باخرى,ومن دون ان ننتبه لمدى الضغط الذي يعانيه الجسم والمجهود الكبير الذي يبذله باستمرار في اتمام احدى اهم وظائفة الفيزيائية وهي التخلص من السموم.

**اعطي جسمك فترة استراحة**
من الضروري جدا ان نتوقف من حين الى اخر لنعيد النظر في ما بوسعنا عمله لنساعد جسمنا على التخفيف من حمله الثقيل والمجهود الكبير الذي يبذله ليمدنا بالحيوية
جميع اعضائنا الاساسية مثل الكبد والرئتين والكلى والامعاء والجلد تعمل بلا توقف على ازالة السموم التي تدخل اجسامنا,لكننا نعود ونتاناولها ثانية يوما بعد يوم فترهق اجسامنا وتصبح عاجزة عن القيام بمهامها الاساسية وهذا العجز يؤدي الى اعراض يوميه الفها عصرنا مثل التوتر العصبي ووجع الراس والارهاق والمشاكل الجلدية وحتى الامراض الخطيرة مثل حصى الكلى والربو وحتى مرض السرطان.
حمية الدتوكس تساعد على تنظيف الكلى والجهاز الهضمي فتمدنا بالطاقة والحيوية وتضفي على بشرتك ضياء ووهجا جديدين.

**ماهي حمية الدتوكس؟**
هي طريقة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه والطريقة المثلى للقيام بهذة العملية هي تخصيص يومين او ثلاثة حيث تتوقفين عن تناول جميع انواع الماكولات المصنعة واللحوم والشوكولاتة وتنسين الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والمصنعة وتكتفين بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة لا غير

اسرار العطـــور وكيف تستطيع العروس تثبيت العطر في جسمها لمده طويـــله؟
الجســـــــــــــــم:

اول شي يلزمك عطر+البودرة الخاصة فيه+ الكريم + الصابونة ...

تحممي بصابونة معطرة من نفس نوع العطر اللي تستخدمينه بعد الاستحمام حطي على كامل الجسم كريم مرطب خفيف واحسن شي كريمات لانكوم وكلينك ...

بعدها حطي بودرة تلك عادية بدون ريحة ...

ثم بخي على جسمك بخاخ الجسم من ريحة الورد الطائفي ....

وحطي على اماكن النبض (الرسغ والرقبه وخلف الاذان ) قطرات دهن عود ....

ثم حطي الكريم المعطر على يديك ورجليك ....

بعدين خلي احد يرش عليك البودرة المعطرة من بعيد ويرشون على شعرك منها

والبسي فستانك وعطريه من عطرك ....

ثم بخري جسمك ولبسك بالعود الزين ....

ولا تنسي قبلها بكم يوم تكونين مقطعة شوي من الصابونة المعطرة وحاطة القطع بين طيات الفستان ....

تمتعي بالريحة الزينة وبتظل فيك حتى بعد الاستحمام ....

ولا تنسي مزيلات العرق بعد الاستحمام ومعطرات الفم ....



الشعـــــــــــــــــر :

طبعاً من المعروف أن أغلب البنات تستخدم طريقة شائعة
لتعطير شعرهم ،،
وهي أستخدام العطور الفرنسية،،
وأغلب هذه العطور هي كيميائية التركيب،،
لذلك هي في الأصل مضره لصحة الشعر ..
وتساهم بشكل كبير في بهتان لون الشعر،،
ليتحول تدريجاً للون الأبيض .

لذلك أنصحكم باستخدام العطور الطبيعيه العربية . :

مثل

" المسك الأبيض . العود . السلسبيل .. الخ "
أختاري ماتحبين .

والطريقة :

بعد الأنتهاء من أستشوار شعرك . ،،
ضعي في راحة يديك بعضاً من هذه العطور وضعيها على شعرك وابتعدي عن الجدور ..
طبعاً هذه العطور رائحتها قوية التأثير ونفاده وعميقة .
وتبقى لفتره طويلة وأيضاً ستكون الرائحه فواحه من شعرك
كأنك " مبخرته " ..

وغير ذلك هي دهنية لزجة فسوف تساهم بشكل كبير في تزيت شعرك قليلاً مما سيعطيه لمعه جميلة ..
وأيضاً ستلين الشعر الذي يجف بسبب الأستشوار
" بمعنى بتلصق الشعر المتطاير بسبب الشحنات الكهرائية "..

وطبعاً هذه العطور آمنه جداً ولها فوائد كونها طبيعيه .

لنعومـــة يدين كالحرير :


اقدم لكم مرهم لليدين وهو مستحضر يحمي اليدين من التعرض للخشونة اثناء أداء الاعمال المنزلية

المقادير

- 10 جرامات شمع نحل
- ملعقة كبيرة زيت خروع
- 20 نقطة زيت لافندر
- 25 جرام زبدة كاكاو

ويمكنك استخدام الكأس المرقم بالجرامات للتأخذي المقادير بالضبط
أو تقدري ذلك بفنجان قهوة أو كوب شاي

الطريقه
يذوب الشمع وزبدة كاكاو على نار هادئة ثم نطفيء النار ونضع زيت الخروع وزيت اللوز وعندما يبرد نضع زيت اللافندر مع التحريك




طريقه أخرى وممكن استخدامها للجسم كله:


ملعقة كبيرة من الجلسرين .
6 ملاعق كبيرة من ماء الورد .

تخلط جميع المكونات جيدا ثم يحفظ في زجاجة

يعتبر هذا المستحضر من افضل المستحضرات وأعرقها لأغراض ترطيب الجلد واكسابه النعومة والحيوية
فقد كان هذا الخليط هو الدهان المفضل لكثيرات من المتأنقات والمتجملات على مر العصور
ويستخدم خاصة لدهان مناطق الوجه والعنق واليدين.


وهذا دهان آخر :
==========

دهان زيت الخروع للتطرية والنعومة :

4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
1 ملعقة زيت اللوز
2 ملعقة كبيرة زيت الخروع
زيت عطري (اختياري)

يسخن جوز الهند على نار هادئة مع تقليب حتى يسيل تماما وعندئذ يرفع الاناء من على النار ويخلط بالزيت باقي المكونات مع التقليب المستمر لعمل سائل متجانس القوام واذا اردت اكساب هذا المستحضر رائحة عطرية يضاف اليه نقاط من الزيت العطري المفضل
كزيت الورد او الافندر او الياسمين
وصفات تبيض الاماكن الحساسههذه تقريبا معظم الوصفات التى تتحدث
عن الوصفات الطبيعيه و الغير طبيعيه لتفتيح المناطق الداكنه الحساسه!!


----------------------------القسم الاول

1-جليسوليد الاحمر+عصير ليمون+فكس+ماء ورد(ممكن الاستغناء عنه)

2-جليسوليد الاحمر+عصير ليمون+ ماء ورد

3-جليسوليد الاحمر+فكس+عسل+نشا

4-جليسوليد الاحمر+ مريس تمر

5-جليسوليد الاحمر+عصير ليمون +زيت زيتون (يذاب جليسوليد الاحمر فى النار)

6-جليسوليد الاحمر+فكس+فازلين+ليمون+زيت اطفال+بودره اطفال

7-فازلين+فكس

8-فازلين+كركم

9-جلسرين السائل+عصير ليمون

10-جلسرين السائل+ليمون+سكر+ماء ورد

11-جلسرين السائل+فازلين+ليمون+زيت زيتون

12-جلسرين السائل+ليمون+شوفان

13-جلسرين السائل+تمر+صابون غار مبشور

14-كريم سنفره للمشمش+حليب بودره+طحينيه+عصير ليمون

15-ليمونه+بودره baking soda(فرك)

-----------------------------------القسم الثانى(الطبيعى100%

1-زيت الخروع الاصلى(من المعصره)

2-خيار مبشور+حليب

3-لوز+حليب (منقع طول الليل)

4-طحينيه سائله+عصير ليمون+حليب سائل

5-حمص مطحون+عصير ليمون+كركم+حليب بودره

6-خميره+زيت زيتون+سكر+عصير ليمون

7- خميره+شوفان+عسل+روب(زبادى)
8-ورس+زيت زيتون

9-ليمون+روب

10-كركم+ بودره خشب الصندل+ماء ورد

11- نقاط من زيت خشب الصندل+زيت زيتون

12-ليمونه+بطاطه مقشره(خلط وضعه ببخاخ(

13-زيت زيتون او سمسم+عصير ليمون+سكر+صابون طاوس مبشور

14-نخاله طحين اسمر+طحينيه+عصير ليمونه+زيت زيتون

15-حنا+قرنفل+شبه مطحونه

16-صابون غار مبشور +عسل+كركم+حليب بودره+عصير ليمون(يذاب الصابون ثم يضاف الباقي

17-سكر+زيت زيتون(للتقشير)